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最近、「もしかして肩こりひどくないですか?」って聞かれました。

確かに私は、もともと、肩こりがひどくて
頭痛の基になっていました。

おそらく、一日PCの前に座ってるからなんです。

これ、たぶん、最近オフィスワークでPCを使う機会が多い方は
みんな一緒かもしれませんね。

面白いのは、

「肩パンパン」

で、検索すると、同じ様なことで悩んでいる方が
多いっていうことが良く分かります。

NHKのためしてガッテンのサイトも出ていました。
=> その肩コリ 完治可能!

そしてたいていのサイトで紹介されているのは
肩を回す運動です。

ただ、もう随分昔なんですが、
色々と調べてみたら、一つわかったことが有るんです。

何気なく使っているキーボードとマウスが
大きな原因の一つだったって言うことです。

私達の腕って身体の両脇に付いているんで、
キーボードの入力の時って、
腕が八の字型になってるんですよ。

でも、キーボード自体は、真横に並んでいるんで、
無理しているんですよネ。

だから、PCを使っている事自体が、
肩の動きに無理がかかっているんですよ。

ということは、肩の動きにあったキーボードがあれば
そういう無理が減るんです。

実は、そういうキーボードが既に
販売されているんです。

私も自宅ではそれを愛用しています。

マイクロソフト [人間工学] ワイヤレス キーボード Sculpt Ergonomic Keyboard for Business USB Port 5KV-00006