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(写真は記事の内容とは関係がありません。)

胸を鍛えてバストアップするのは有効なんだそうですネ。

そのための簡単なストレッチなどもネットを探すといろいろとあります。

しかもお風呂のなかやお風呂上がりに、ボディクリームなどをつけて行うと効果的なんだそうです。

体が温まって、血行がよくなっている時にデコルテと一緒にマッサージすればアンチエイジングにもなるので一石二鳥でしょう。

バストアップのストレッチの効用はそれだけではないんですネ。

あなたは疲れてくると背中が丸くなったりしてませんか?

背中が丸くなって肩が前の方に出てくると胸が縮こまり呼吸が浅くなって余計に疲れてしまうのです。

簡単に想像できるように、そのままにしていると胸だって垂れ下がってしまいます。

そこで胸をストレッチすることで、深い呼吸ができるようになりリフレッシュすることができるんです。

もしあなたがバストの大きさで悩んでいたらチャレンジしてみてください。

継続は力なり。

かならず成果が出てきますよ。